Gorputzaren organoek eta ehunek denborarekin janzten dute eta, beraz, 50-60 urte bitarteko adinean, pertsona batek gorputz osoan zehar minimoak sentitzen hasten da. Hala ere, badaude zati banakako zahartzeak askoz azkarrago gertatzen diren gaixotasunak. Cervical Region-en osteochondrosiaren lehen sintomak 40 urte bitartekoak dira, eta gaixotasuna bera eragozpen ugari dakartza.
Zein da Cervical eskualdeko osteochondrosia?
Cervical eskualdeko osteokondrosia orno zerbikalen higadurarekin lotutako gaixotasuna da. Bizkarrezurreko bizkarrezurra berak 7 ornodun eta ehun konektiboek osatzen dute disko intervertebralen moduan. Goiko bizkarrezurra muskulu-kortxete batek indartzen ez duenez, lepoa segmentu mugikorrena da. Ehun elastiko elastikoa ere errazten da. Horrek guztiak buruaren txanda eta inklinazioak laguntzen ditu. Ornodun eta diskoen barruan zirkulazio sistema konplexua eta nerbio amaiera konplexua dago.
Lepoan gehiegizko karga batekin, disko intervertebralak urradurak dira, elastiko gutxiago egin zuten. Ondorioz, ornodunak "uzten" hasten dira. Ornodunak oker kokatuta nerbioak pintzea eragiten du, bizkarrezurrean odol zirkulazioa eta metabolismoa hondatzea.
Sintomak
Cervical eskualdeko osteokondrosiaren sintomak oso askotarikoak dira, nerbio pintzekin eta odol-fluxua okertzen baitute. Kausen ordez, kausak izan beharrean, ikerketa tratatu beharrean, baina ez dute emaitzarik lortzen, beraz oso garrantzitsua da gaixotasuna behar bezala diagnostikatzea.
Gaixotasun hau pairatzen duten gehienetan agerian dauden sintoma orokorrak daude:
- Lepoan mina erretzen, eta horrek areagotu egiten du posizioa aldatzean, arnasketa sakona, burua biratuz. Lepoaren biraketa zorrotzarekin, mina ahultzea eragin dezake;
- Arazo txikiak koordinazioarekin, gehienetan etengabeko garraioa eragiten dutenak;
- Bidaiaren hondatzea, beti ez da miopia edo begi-globoen gehiegizko nekearekin batera. Arrozaren zurrumurruak eta puntu beltzak ere ez dira bereizgarriak.
- Entzumen hondatzea, zarata etengabe eta belarrietan jotzen duena;
- Izaera desberdinetako buruko mina, biak buruaren atzeko aldean erretzen dira, denboraren aldera zabaltzen dena, baita arku tanetan eta zona parietaletan mina tristea ere, aldizkako zorabioak;
- Etengabeko nekea;
- Arreta eta memoria kontzentrazioa duten arazoak, baita buruko gaitasunetan hondatze nabarmena ere, adin aurreratuentzako pertsonentzat da batez ere.
Gainera, nerbioa nola pintzen den arabera, sintoma osagarriak gertatzen dira, eta hori ez da buruan islatzen, baina azpian:
- Sorbalda, besoak eta hatzak tingling eta amorrua. Aldea nazkatuta doa, lepoa buelta den tokiaren arabera, eta ez hatz guztiak ez dira tentetan, baina 1-2, zer hatz mota, zer nolako ornodunekin arazoa zehaztu dezakezu. Gutxiagotan mina hankak ematen zaizkio;
- Mina bularraren sorbalda eta ezkerreko aldean ematen da, bihotzean periodikozko kranpoiak barne;
- Lepotik erretzea sorbalda palak artean;
Batzuetan, osteochondrosisak pertsona baten itxura ere erakusten du: hortzetan mina, aurpegiaren larruazala eta lehorra, gauez, ahots zakarra edo ahula
Osteokonondrosaren cervikalaren arrazoiak
Osteokondrosiaren kausa ohikoena bizimodu sedentarioa da, beraz, "lepo zuriak" gaixotasun honen mende daude. Bulegoko langileak aspaldidanik egon dira posizio deseroso batean, bizkarrezurra mantentzera behartuta, Cervical Saila barne. Gimnasia egiteko gaitasunik eza aldian-aldian, lepoa garatuz, disko intervertebralen degradazioa dakar. Hala ere, kirol gehiegizko aktiboek ere osteokondrosia ekar dezakete, batez ere altxatzearekin lotutako ariketak egiteko, karga nagusia bizkarrezurrean erortzen baita. Karga handiekin etengabe, ehun konektiboa garbitzen hasten da, bizkarrezurraren segmentu desberdinen osteochondrosia da.
Bizimodu aktiboaz gain, osteokondrosiaren kausa izan daiteke:
- Elikadura eskasa, bitamina eta mineral falta, bereziki kaltzioa eta fosforoa;
- Predisposizio genetikoa. Osteokondrosia ez da gaixotasun hereditarioa, ordea, sabelean fetuaren garapenarekin, agian ez da nahikoa substantzia hezur-sistema bat osatzeko, adultokoko diskoen elastikotasunean eragina izango duena. Edo hezur-ehunen gaixotasun hereditarioak faktore bihur daitezke;
- bizkarreko edo lepoko lesioa;
- hipotermia;
- Metabolismoaren edo hormonen arazoa.
Osteokonondrosko maila. Zergatik arriskutsua da gaixotasun hau?
Lepoaren osteokondrosia garatzeko 3 gradu daude, nahiz eta zenbait iturritan 4, hernia bat kendu ondoren, ere aipatzen da. Hala ere, gaixotasunaren garapen hori nahiko positiboa dela uste da, ez baitago bizitza sistemaren nahaste iraunkorrik.
Gaixotasunaren lehen mailak eragozpen txikienak eragiten ditu, baina hori da, hain zuzen ere, zaila delako hasierako faseetan diagnostikatzea. Neurri hau elastikotasun eta pitzaduraren galera hutsala da, disko intervertebraletan. Inklinazioetan lepoan mina duen moduan adierazten da, minaren izaera deskribatu daiteke, segmentu cervikoan zehar igarotzen den deskarga elektriko gisa. Une honetan ere, ikasleak zabaltzen dira eta horrek gaixotasuna lehen fasean zehaztea ahalbidetzen du.
Osteokondrosia bigarren maila lepoan dagoen mina etengabea da, eta horrek buruaren posizioa aldatzen denean areagotzen du, baina ez da erabat pasatzen. Etapa honetan, lepoaren hantura posible da, disko intervertebral presio ornodunaren azpian estutu baita. Dagoeneko dauden malkoak zabaltzen dira, eta gehiegizko hezetasuna diskoaren bertik ateratzen hasten da eta horrek hantura darama. Noizean behin ornodunen arteko distantzia murriztu egiten da, nerbioen lehen zantzuak eragiten dute. Lepoko osteokondrosia jasaten duten askotan, jendea mina gutxitzen saiatzen da, buruak eskuekin babesten. Hala ere, mina ere burura hedatzen da.
Gaixotasunaren hirugarren garapen maila diskoaren herniarekin hasten da. Baldintza hau osteochondrosis akutua ere deitzen zen, lepoan mina dela eta, pertsona batek askotan kontzientzia galtzen duela. Mina gorputz-adarretan eta eskualde torazikoan ematen da, aldaera zalantzazko bihurtzen da. Kasu bereziki zailetan, kontrol kontrol kontrolaren galera partziala egon daiteke. Gainera, ahaztutako osteokondrosiak nerbioei eta bizkarrezur-muinean kalteak ekar ditzake, paralisi osoa edo partziala eragiten duena.
Metodo diagnostikoak
Lepoaren osteocomondrosia diagnostikatu dezakezu baldintza klinikoetan soilik. Diagnostikoa bera hainbat fasetan egiten da:
- Gaixoaren kexen azterketa. Etapa honetan, batez ere, minaren izaerari eta gehienetan agerian uzten zaiona da;
- Kanpoko ikuskapena. Kanpoko azterketa batean, medikuak ezin du gaixotasuna konfiantzaz zehaztu, baina lepoaren palpazioak lepoko muskuluen egoera ulertzen laguntzen du, baita mina puntuak detektatzen ere;
- Hardwarearen ikerketa. Hardwarearen ikerketen laguntzarekin soilik lepoan mina kausa zehaztu dezakezu. Normalean, X -Ray bat erabiltzen da horretarako. Hainbat argazki ateratzen dituzte argazki osoa izateko, garezurraren hezurrak ornodun zerbikalen zati bat itxi baitaiteke. Halaber, aho irekia duen argazki bat diskoen konpresio maila ikusiko dela ziur dago. X -Ry, ekipamendu modernoagoa erabiltzen da - konputatutako tomografia eta MRI aparatuak. Azken horrek argazki osagarriena ematen du, berehala hernia bat ikus dezakezu.
Ezinezkoa da lepoaren atalen mina eta sentsazioan oinarritutako diagnostiko independentea. Barrutik argazki bat behar duzu segmentu cervikoaren egoera ulertzeko.
Bizkarrezurraren bizkarrezurraren osteochondrosia tratatzea
Osteokondrosiaren sendaketa osoa posible da gaixotasunaren hasierako faseetan soilik. Beste kasu batzuetan, tratamenduak sintomak soilik errazten ditu, gaixoak bizitza arruntean ondoeza ez sentitzeko. Funtsean, tratamenduak ez du esku-hartze kirurgikorik behar, 3. graduko osteokondrosia lortzeko hernia kentzeko soilik erabiltzen da. Gaixotasunaren tratamendua klinikaren politikaren eta ekipamendu berezien eskuragarritasunaren araberakoa izan daitekeen modu desberdinetan egiten da. Tratamendu eraginkorrenak ematen du:
- oszilazio sakona gailu berezi batekin;
- Aplikazioak mendiko argizariarekin;
- elektroforesia;
- Laser terapia.
Teknika horiek mina arindu dezakete saio batzuetan, baina ez dago nonahi praktikan jartzeko aukera, beraz, masajea gehienetan tratamendu metodo merke eta eraginkor gisa agindutakoa da.
Droga tratamendua injekzio, pomada eta painbillerekin ere erabiltzen da. Klinika batzuek medikuntza mota alternatiboak eskaintzen dituzte gaixotasunak berreskuratzeko modu gisa. Kasu horietan, akupuntura, Moksoterapia erabiltzen da (gorputzean beharrezko puntuak berotzeko), jarri leeches.
Espezialista batek bakarrik gomendatu dezake tratamendu metodo zehatz bat diagnostiko baten ondoren eta gaixotasun maila zehazten du.
Galdera arruntak
Cervical eskualdearen osteochondrosisak dituzten pertsonek gutxi gorabehera beheko galdera berberak dituzte.
Posible al da batere sendatzea?
Gaixotasun hau erabat sendatu daiteke, baina hasierako fasean bakarrik. 2 -Degree osteokondrosia, tratamendua batez ere mina geldiaraztea izango da. Balizko barkamena.
Lepoa berotu al dezaket?
Ezinezkoa da lepoa konprimitzearekin, lanpara bereziekin eta beste bide batzuekin berotzea. Lehen minutuetan pertsona batek erliebea sentitzen duen arren, eta minak atzera egiten du, ordubete igaro ondoren mendeku batekin itzuliko da, gaixotasuna garatzeko prozesua azkartuz. Hantura sendoa izateko probabilitatea ere badago.
Aldi berean, beharrezkoa da lepoaren hipotermia ekiditea, beraz, gomendagarria da zapi eta arropa epelak eramatea lepo altuekin.
Buruko zirkulua osteokondrosiarengandik?
Bai, gaixotasuna garunaren odol-fluxua gutxitzen baita, zorabioak eragiten dituena, baita beste sintoma batzuk ere. Zorabioak modu ezberdinean ager diezaioke, zein eremuaren arabera oxigeno gosea jasan dezakeen arabera. Pertsona batek hormak eta zoruak nola mugitzen diren ikus dezake, edo belarrietan odol zarata entzuten du eta denboraren partaidetzaren presioa sentitzen du.
Buruko mina al daiteke hortik?
Buruko mina da lepoaren osteokondrosiaren sintoma ohikoenetako bat. Hainbat mina barietate bereizten dira: migraina, zona parietalean erretzea, gainazaleko arkuetara, mina akutua, bizkarrezurretik koroara eta denboraren mineraino igotzen dena. Hainbat arrazoirengatik gerta daitezke, baina denak dira osteokondrosiaren ezaugarriak.
Aurrezaintza
Edozein gaixotasun tratatzea baino errazagoa da. Arau bera lepoaren osteochondrosisari aplikatzen zaio. Gaixotasuna ekiditeko, beharrezkoa da hainbat arau atxikitzea:
- Jarduera fisikoa. Yoga eta fisioterapia ariketak ekiditeko modu eraginkorrenak lepoa ekiditea izango da, baina hobe da bi klaseko bi klase edo bi klaseko gimnasioan ukatu. Bizimodu sedentario batekin, aldian-aldian atsedenaldi laburra antolatu behar da lanegunean, aulkitik jaiki eta oinez, orekatu zure sorbaldak eta lepoa. Buruaren bira zorrotza ekiditea komeni da.
- Lantokiaren antolaketa. Behar bezala hautatutako lan-aulkia eta mahai batek lepoko mina ekiditen lagunduko du. Aulkiak bizkarreko altuarekin aukeratu behar dira bizkarrezurra babestu dezan, mahaia zure hazkundearekin proportzionala izan behar da. Ordenagailurako argiztapen eta distantzia egokiak ere gaixotasunaren arriskua murrizten lagunduko du.
- Berth antolatzea. Lo osasuntsu batek lanegun normalizatu gisa denbora behar du eta horrek esan nahi du beharrezkoa dela bere erosotasunarekin traba egitea. Ortopedikoa ez da koltxoi gogorra eta buruko baxua irtenbide bikaina izango da.
- Masaje. Ez da beharrezkoa astean 3 aldiz Masseur bisitatzea lepoan eta normaltasunez babesteko, auto-spassage egiten ikas dezakezu. Horrela, cervical eskualdean gatz metaketa ekidingo duzu eta muskuluak tonu babestuko dituzu.
- Bainu eta saunara bisita. Osteokondrosia ez da lepoa berotzen uzten, bainuak prebentzio moduan agertzen dira, gihar espasmoa kentzeko modua baita, baita geroago ateratzen diren gorputzetik toxina kaltegarriak kentzeko modua baita.
- Elikadura egokia. Oso maiz, mantenugairik eza arazo bat bihurtzen da organismo osoarentzat. Babarrunak, espinakak, arrainak, esnekiak Cervical eskualdean mina ekiditen lagunduko du. Hezurrak sendotzeko kaltzioarekin eta fosforoz saturatuta dagoen guztia.
- Saia zaitez lepoa gainditzen. Arau bat hartu sorbaldan poltsa astunak ez eramateko.
- Jantzi arropa denboraldiz, hipotermia edo zirriborroa osteokondrosiaren trigger izan daiteke. Ez ahaztu lepokoa duten zapiak eta txalekoak, ez zaitez denbora luzez haize hotzean, bizkarra emanez, aterpea aurkitu.
Aholku hauek guztiek ez dute osteokondrosia ekiditen lagunduko, baita gorputzaren egoera orokorrean ere eragin onuragarria izatea.